1629．きょうから。

 7月9日

暑くて7時30分まで寝てしまう。

軽い深呼吸とスクワット。

駅までの歩きは半分でバスに。

いよいよ初。

水を多め。そしてゲップと咳。

目の視野が狭くなったような。

取りあえずは大きな違和感なし。